格安！東京都のパーソナルトレーニングジム目的別ランキング

夜中に格安でトレーニングできるジム

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ここでは、東京都で夜中までパーソナルトレーニングができる格安ジムをご紹介します。

現代人は、とにかく忙しい。定時に帰れる事なんて、ほとんどない。

そんな方でも、遅い時間まで利用できるジムなら時間を気にせず体を動かすことが出来ます。

遅い時間まで営業しているジムの中から、リーズナブルな値段でトレーニング受けられるジムをご紹介ます。

１位　アルティメイク

日本では、東京に４店を出店していて、海外に2店舗出店している中規模なパーソナルトレーニングジムです。

24時と、かなり遅い時間まで営業しているので、残業で退社時間が遅くなっても、通うことが出来ます。

普通のパーソナルトレーニングジムでは、1回のトレーニング時間は６０分程度ですが、アルティメイクのトレーニング時間は、４０分しかありません。

通常のトレーニングより短い時間なので、効果を疑問視する方もいるでしょうが、そこはご心配なく。

短い時間でも効率の良い独自のトレーニング方法を確立しています。

それが「乳酸ダイエット」と呼ばれるトレーニング方法です。

このトレーニング方法で特許も取得しているので、効果は疑う余地もありません。

２位　ベレッツァ

３位　タイトワン

定期的にトレーナーとのカウンセリングが実施されるので、ライフスタイルの変化に合わせて柔軟に対応してもらえるジムです。

４位　コアポジション

一般的なパーソナルジムと違い、整形外科医がトレーニングプログラムを監修している珍しいジムです。

トレーナーにも特徴があり、学生ボディビルチャンピオンなど、トップレベルのトレーニング知識を有している方ばかりです。

日ごろ使っていない筋肉を使用する為、辛いトレーニングになります。

長い間、運動らしいことをしてこなかった方には、トレーニングについていけるか不安だろうと思います。

また、慢性的な腰痛や膝関節の痛みを抱えていので、運動を諦めている方もいるでしょう。

そんな状態で激しく体を動かしたら壊れてしまうのではないか、そんな心配もごもっともです。

しかし、パーソナルトレーニングで腰や膝の慢性的な痛みが改善されるとしたら興味を持ちませんか。

５位　クレビック

女性専用のパーソナルトレーニングジムだけあり、女性特有の体の悩みに答えた様々なメニューが取り揃えられています。

クレビックが有名になった理由は、トレーナーにフィットネスフィギュアチャンピオンの豊島加奈子さんがいるからです。

４年連続でチャンピオンになった豊島さんがトレーニングプログラムを監修しているので、単なるダイエットではなく、ボディラインを綺麗にするボディメイクにも力を入れています。

綺麗なスリムボディなんて、私には無理だ。

夜中に通うジムでおススメは アルティメイク

このサイトからの申し込みも意外と多いジムです。

会社勤めだと、トレーニングに掛ける時間は夜が多くなります。

終電を気にせずにダイエットトレーニングに励無ことが出来るのは、意外と大きなポイントです。

アルティメイクならトレーニングも４０分と短く、会社帰りに体を動かすにはちょうど良い時間です。

次のページは早朝からパーソナルトレーニングが出来る格安ジムです。