格安！東京都のパーソナルトレーニングジム目的別ランキング

女性専用の格安ジムランキング

Designed by Freepik

実は、女性のダイエットって非常に難しいのです。

痩せたい部分と、大きくしたい部分がハッキリと別れているからです。

腕のお肉や、お腹周り、太ももは細くしたいと思っていても、胸は大きくした。

そんなワガママな要望に応えるためには、女性専用の実績のあるジムを選ぶことが重要になります。

また、トレーニングしている所を誰にも見られたくない、特に異性には絶対に。

そんなかたにも、女性専用のジムなら、一心不乱にダイエットトレーニングに励むことが出来ます。

今回は女性専用のジムでも、利用料金が安いジムをランキング形式でご紹介します。

１位　クレビック

フィットネスフィギュアチャンピオンがトレーニングプログラムを監修しいるので、女性にとっては安心してダイエットに打ち込めるジムです。

雑誌に掲載されるということは、それなりに実績がある証です。パーソナルトレーニングジムとしてトレーニングメニューにも自信を持っています。

２位　リボーンマイセルフ

女性の方の「スリムになりたい」「美しくなりたい」そんな希望を叶えてくれる夢の空間です。

女性ファッション誌である「ａｎ・ａｎ」など多数の雑誌に掲載されているので、知名度も意外とあります。

男性会員がいると、どうしても気になってトレーニングに集中できません。そんな方にオススメなパーソナルトレーニングジムです。

男性会員がいないだけでなく、トレーナーからスタッフまで全員女性です。

トレーナーが女性なのは当然としても、スタッフも全て女性なのは驚きです。男性の視線を気にせず、トレーニングに集中できるのは非常に安心できます。

トレーニング中は必死な顔をして力強く、そして外ではスマートな女性に変身する。

そんな素敵な女性の入り口がリボーンマイセルフです。

３位　アットスタイル

このジムの凄いところが、住所を非公開にしている所です。

非公開にしている理由が、受講者のプライベートを守る為なのです。

パーソナルトレーニングを受けたい女性の理由は、ダイエットが大多数を占めます。

でも、ダイエットをしていることは周りに知られたくない。

そんな女性の心理にまで配慮している所が、アットスタイルの凄い所です。

はっきり言って、大きなジムではありません。

パーソナルトレーナーも二人しかいません。

そんな小規模なジムでも、今までに７０００人が通っている大変実績のあるジムです。

ヨガ・ピラティスとは、体と心の健康的なバランスを重視しているヨガと、肉体的な健康を重視しているピラティスの良い所を取り入れたトレーニングです。

体力は年齢と共にも衰えていきます。

激しいパーソナルトレーニングをいきなり行うと、体への負担は計り知れないものになり、体への負担がそのまま心の負担になってしまいます。

その負担を軽減するためにも、ヨガピラティスで体の本来持ち合わせている代謝を活発にし、正しい姿勢で、正しい呼吸を取り入れることで、体と心のバランスを整えることを実践しています。

女性用ジムでおすすめは、クレビック

トレーニングのメニューが全て終了してダイエットに成功しても、直ぐにリバンドしてしまっては元も子もありません。

リバウンドに関して心配する声は意外に多く、アフターフォローの重要性は高まるばかり。

そんな時でも、トレーニングを無理なく続けられる「継続プラン」や、トレーナーだけでなく管理栄養士が自宅でも簡単に出来るメンテナンス法などでフォローしてくれます。

次のページは、糖質制限の易しい格安ジムランキングです。