パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーとはパーソナルトレーニングを教えるインストラクターです。トレーナーの指導方法によってダイエットやボディメイクの結果が大きく変わります。優秀なパーソナルトレーナーと出会うための方法をご紹介します。

アスレチックトレーナーとは？ アスレチックトレーナーとは、運動の最中に怪我が起きた場合に傷の具合を判断し、応急処置を施したり、救急車の手配を行うなど、スポーツの現場で起きた傷病の程度に応じ、迅速に適した対応を行うトレーナーです。 ま...

パーソナルトレーニングがにわかに注目を集めています。 パーソナルトレーニングとは専属のトレーナーの指導の下、ダイエットや筋力アップ、健康的な身体作りのために行うトレーニングです。 パーソナルトレーニング自体はアメリカでは古くから...