GOOD SUN＋トレーニングのポイント！料金や利用時間

公式サイトを見てみると、日本でも数少ない医学的な理論と運動を身につけた「本物」のトレーナーが対応するので、無駄なく効率よく体の悩みを解決することができるそうです。

リバウンドの可能性が高い短期間での無理なダイエットや極端な食事制限などもしないようで、無理なくダイエットや体力づくりが出来そうな印象を受けます。

サイトの印象からも無理をさせない感じがにじみ出ており、大手のパーソナルトレーニングジムのようなダイエット前後の写真などの掲載もなく好印象です。

短期的なダイエットではなく無理なくダイエットできる。
世界的な動作評価システム
トップアスリートと同じトレーニングを受けれる。
管理栄養士も加わった食事指導

パーソナルトレーニング業界でも常に新しい理論や技術が生まれているそうで、常に勉強してトレーニングに取り入れている印象を受けます。

おすすめなポイントを詳しく確認してみましょう。

短期的に集中して運動と食事制限を行い、体重を一気に落とすやり方ではないようです。短期ではないと言っても６ヶ月ぐらいを目安にトレーニングを行うようです。

今まで動いていない人は運動するだけでもかなりしんどいと思います。ゆっくりと自分にあったメニューでダイエットしたい、体力を付けたいと考えている方には良いお店ではないでしょうか。

世界的なシステムがどのような内容なのか、具体的な内容が公式サイトには記載されていませんでしたので詳細を知りたい方は問い合わせを行い確認してみるのも良いでしょう。

また、科学的根拠に基づいて問題の解決をするそうなのですが、これも内容が書かれておらず良くわかりませんでした。大手のように公式サイトにお金をかけれるわけでもないので、情報不足はしかたないかもしれません。

最新の知識を常に取り入れているようです。

トレーニングの本場であるアメリカでの勉強だけでなく、定期的に東京で行われる勉強会に出席し、トレーニングメソッドを取り入れているようです。

ハンマー投げの選手や、テニス選手のトレーナーから直接最新の知識を学んでいるそうです。どのハンマー投げ選手か、どのテニス選手かは触れられていませんでしたので、レッスンの時などで聞いてみると面白いかもしれません。

ダイエットジムにつきものなのは食事の制限です。管理栄養士の方も加わっているそうなので、食事に関しても適切なアドバイスが受けられそうです。

大手のパーソナルトレーニングジムだと管理栄養士はつきものですが、個人ジムや中小のジムで管理栄養士の記載がないサイトが多い中、管理栄養士が付いているのは珍しいのではないでしょうか。これも最新の知識を取り入れて、加入を決めたのではないでしょうか。

公式サイトの料金体系が今ひとつ分かりにくいため、利用を検討されている方は問い合わせて内容を確認したほうが良いと思います。

公式サイト：ダイエットジムグッドサンプラス

GOOD SUN＋の公式サイトのリンクを添付します。